Az Arteolin akkor működik a legjobban, ha tudatosan, vékony rétegben és masszírozással használja. Ez a bejegyzés a mindennapi rutinhoz ad támpontot – edzőteremben, otthon vagy hideg reggeleken.
Mikor érdemes használni?
Edzés előtt: 5-10 perccel a bemelegítés mellett, hogy a bőr és az izmok kellemesen átmelegedjenek. Edzés után: a lehűlés és a könnyű nyújtás mellett, a terhelt izomcsoportokra. Hideg napokon: vádli, comb vagy váll, ha merevséget érez – kozmetikai kényelemként, nem kezelésként.
Lépésről lépésre
- Tiszta, száraz bőrre kenjen borsónyi mennyiséget. A 30 ml-es tubusból kevés is elég.
- Körkörös mozdulatokkal masszírozza be, amíg a gél felszívódik.
- Ne takarja azonnal vastag ruhával, ha túl erősnek érzi a meleget – várjon egy percet.
- Mosson kezet használat után, és kerülje a szem környékét.
Hová kenje?
A leggyakoribb területek: vádli, comb, derék, hát alsó része, váll és alkar. Arcra, nyálkahártyára és nemi szervekre tilos. Gyermekek elől elzárva tartandó.
Ez a bejegyzés tájékoztató jellegű, nem helyettesíti az orvosi tanácsot.
Arteolin